За много хора слънцето се превръща в синоним на нещо, което трябва да се избягва по всеки възможен начин, защото носи редица рискове за здравето. В същото време, хората се изкушават от идеята да придобият сексапилен и неустоим тен. Това е възможно не с помощта на различни по рода си кремове и спрейове, а с някои дребни корекции в храненето.
Специалисти съветват ако искате да подобрите трайно своя тен, но без да застрашавате собственото си здраве, да използвате даровете на природата. не са малко плодовете и зеленчуците, които при редовна консумация и в по-големи количества могат да придадат на кожата ви много привлекателен нюанс.
За целта на проучването, което довело до тези смайващи резултати, група учени подложили на изпитание доброволци. Последните трябвало да се хранят като включват в менюто си много големи количества от няколко конкретни видове плодове.
Експериментът продължил повече от месец, а резултатите били смайващи. Доброволците значително променили цвета на кожата си за периода на изследването, а резултатите били просто чудесни. без да се налага да се излагат на слънце, хората много подобрили своя тен и били определени от случайни хора като много по-привлекателни в сравнение с началото на проучването.
Храните, на които хората трябвало значително да наблегнат били моркови, праскови, кайсии, пъпеш, зеле, спанак, домати, пиперки, грейпфрут и сливи. Важно е да се отбележи, че един такъв хранителен режим, който включва много различни плодове и зеленчуци, както е било в конкретния случай, значително може да подобри не само тена на кожата, но и цялостното здравословно състояние.
Учените подчертават, че в тези плодове и зеленчуци се съдържат вещества наречени каротеноиди, които представляват група от над 600 различни типа пигментни вещества, способни да окажат сериозно влияние върху кожата.
Именно каротеноидите оказват много трайно и безопасно пигментиране на кожата. За разлика от слънчевия тен, придобитият от растенията е считан за по-естествен и се смята, че оказва по-силно въздействие на противоположния пол.
Учените завършват с това, че за хората е един много голям стимул да знаят, че освен здравето и фигурата, тяхната диета ще повлияе положително и цвета на тяхната кожа. Както се казва, трябва да вдъхновиш хората, а не да се опитваш да им втълпяваш на сила колко е важно да ядат едно или друго нещо.
