Проучвания показват, че повечето хора предпочитат да вземат горещ душ, защото това ги отпуска и им помага да заспят по-добре вечер когато си легнат. И любовта към горещата вода слабо се влияе от сезона, защото мнозина споделят, че предпочитат горещия душ дори и през лятото, тъй като след баня се чувстват по-освежени. Оказва се обаче, че горещата вода не е особено препоръчителна, защото нашето тяло не се облагодетелства по никакъв начин от нея. А нали това е целта на душа? Да бъдем свежи и да се чувстваме прекрасно в кожата си.
Учените съветват, че най-подходящо и здравословно за нас, хората, би било да се къпем с приятно хладка или с леко топла вода. Оказва се, че умерената температура има най-добро влияние върху нашата кожа, особено през зимните месеци.
Това е доста интересно, защото именно през зимата сме склонни да се изкъпем с гореща вода, тъй като тя ще ни зареди с много енергия и ще ни помогне да се отпуснем и поне за малко да забравим за постоянния студ, който буквално сковава и схваща всички мускули на тялото.
Според учените обаче, през зимните месеци кожата е изключително предразположена към изсъхване и изтощаване заради много ниските температури. По тази причина, горещата вода е много неподходяща, тъй като тя има свойството да изсуши кожата значително и да отмие и малкото естествени мазнини, които сме успели да отделим.
От друга страна, приятно хладката или леко топла вода ще ви позволят да отмиете всичко излишно, но естествената мазнина и влага на кожата ще се запазят, като се отмие единствено онова, което е излишно.
Подобно е положението и с косата. Оказва се, че горещата вода уврежда и кожата на скалпа, и косата в същото време. Всички експерти в грижата за косата, в това число и производителите на шампоани и балсами, препоръчват да мием косата с приятно хладка или леко топла вода.
Учените обаче припомнят също, че и твърде студената вода също не е препоръчителна. Би било безсмислено да се откажете от горещия душ само и само за да започнете да се къпете със студена вода. Придържайте се към умерените температури и така ще облагодетелствате кожата и косата си най-много.
