Макар че целулитът може да изглежда като здравословен проблем, той всъщност не представлява никаква заплаха за човешкото здраве. Всъщност, това е един чисто козметичен ефект, чиято вреда има единствено естетическо измерение. Дори и ако целулита е абсолютно безвреден, той не изглежда никак добре. По тази причина хората търсят постоянно начини да се борят с него, което по възможност трябва да се прави с изцяло натурални средства. Ето какво можете да направите за да преборите този досаден проблем.
Хидратирайте се добре…
Ако едно тяло е добре хидратирано, то се справя по-лесно с целулита. Ето защо трябва да пиете достатъчно вода през целия ден. В допълнение, добре е да започвате деня си с чаша топла вода с изцеден в нея лимонов сок. Това ще ви помогне да постигнете по-добър баланс на pH в тялото, което ще се отрази и на възможността на тялото по-лесно да се избави от токсините и мастните натрупвания.
Потете се достатъчно…
Обилното изпотяване от една интензивна кардио тренировка, както и силовите упражнения, оказват много добър ефект върху цялото тяло. Те горят подкожната мазнина и освен това подобряват работата на лимфната система, което също е много важно. Ще попитате защо, а отговорът е, че лимфата няма орган, който да я изпомпва из цялото тяло, както кръвта се изпомпва от сърцето. Лимфата разчита изцяло на вашето движение за да се раздвижи, така че не се застоявайте и тренирайте.
Масажирайте проблемните зони…
Масажирането е изключително прост процес, но върши чудеса. То подобрява кръвообращението и цялата циркулация под кожата, така че няма да ви разочарова. Опитайте и от така наречените вакуумни чаши, които се използват за масажно третиране на целулит. Може да ви се струват малко странно решение, но ако сте търпеливи резултатът ще ви допадне.
Намалете солта…
Солта е проблем поради това, че кара тялото да задържа вода, а при проблем с целулита това единствено може да задълбочи състоянието.
Контрастните душове…
Взимането на контрастни душове, особено обливането на проблемните зони, може да доведе до добри резултати. В комбинация с останалите методи, борбата с целулита ще е във ваша полза.
Цялостно отслабване…
Цялостното отслабване е много добър вариант за борба с целулита, защото в своята същност той представлява мастна тъкан. Ако стопите част от мастните си натрупвания, целулитът може и да не изчезне напълно но със сигурност ще решите поне частично проблема.
