Някога запитвали ли сте се дали пиенето на кафе и повече полезно или по-скоро вредно за вас? Учените доста спорят по отношение на неговите положителни и отрицателни страни, но все пак ето няколко причини, които могат да ни накарат да го спрем:
1. Кожата се дехидратира…
При редовно пиене на кафе кожата на лицето се дехидратира и това я прави по-суха и податлива на фини бръчици. Е, разбира се, ако живеете изключително здравословен начин на живот едва ли една чаша от време на време ще навреди, но ако се превърне в навик и ако го правите всеки ден, тогава появата на фини линии и бръчици не бива да ви изненадва.
2. Води до зависимост…
Ежедневната консумация на кафе може да причини зависимост. Разбира се, тази зависимост не е толкова страшна и силна както други, например алкохолната, но все пак кара човек да търси ежедневната чаша с кафе. Ако пък не се подчините, тогава идват отпадналостта, лошото настроение, главоболието и невъзможността да се концентрирате.
3. Повишава кръвното налягане…
Хората с хипертония или други проблеми със сърдечно съдовата система не бива да консумират кафе без да са уведомили своя личен лекар и без да са се консултирали с него за всички рискове. Той най-вероятно ще ви препоръча да се въздържате от кофеиновата напитка, но все пак не е излишно да го попитате.
4. Причинява безпокойство…
Прекомерната консумация на кафе може да причини безпричинно безпокойство и тревожност, а при хора с тревожно разстройства може да доведе до панически атаки. При по-чувствителни хора дори и чаша по-слабо кафе може да причини паническа атака.
5. Въздейства на пушачите стимулиращо…
Едва ли ще срещнете пушач, който да не прави асоциация между пушенето на цигари и мириса на кафе. Реално, между кафето и цигарите няма никаква връзка и самото кафе по никакъв начин не кара човек да пуши. Проблемът е, че при повечето хора двете неща вървят ръка за ръка, което ги кара да искат цигара докато пият кафе или да искат кафе докато пушат цигара.
6. Пречи на добрия сън…
Прекомерната консумация на кафе може да накара човек да заспи много трудно през нощта. Специалисти съветват да не се консумира кофеиновата напитка след 6 часа вечерта, но дори и това е твърде късно, защото кофеинът може да ви въздейства силно дори и 6 часа след като сте изпили последната глътка кафе.
