Всички ние искаме да изглеждаме чудесно докато остаряваме и да се чувстваме добре. Има немалко неща, които можем да направим за себе си за да осъществим това наше желание. Ето някои съвети как да се погрижим за кожата, косата и тялото, без да се страхуваме от поредната свещичка върху тортата за рожден ден.
1. Създайте си рутина в грижата за кожата.
Ако например започнете да използвате овлажнител за кожа и слънцезащитни продукти когато сте на 20, с годините лицето ви ще изглежда много по-младо от това на жените които не използват тези продукти. Също така, много е важно още от ранна възраст да се използват продукти за лице, които съдържат витамин А. Този витамин стимулира производството на колаген в кожата и действа превантивно против появата на фините бръчки.
2. Каквито и грижи да полагате за лицето си, това няма да бъде достатъчно ако не спортувате. Редовните тренировки ще ви накарат да се чувствате добре, ще продухат стреса, ще ви избавят от подкожните мазнини и излишните килограми. Проучване показва, че възрастните хора които са били по-активни в младите си години, а и днес, са много по-здрави вътрешно, но и външно. Не забравяйте, че кожата е най-големият орган на човешкото тяло. Всичко, което е добре за тялото, е добре и за кожата.
3. Не е нужно да се криете зад дебел слой грим. Това обикновено е грешката, която правят хората когато искат да прикрият кафеви старчески петна, бръчки и торбички. Специалисти, които се занимават с грима на звездите, казват че за съжаление човек не може напълно да прикрие следите от времето с грим. Ето защо не е необходимо да слагате повече и повече за да прикриете всичко, което не ви харесва. Много по-добре е да сложите лек грим, който просто деликатно да направи следите от стареене по-незабележими.
4. Не пропускайте и ръцете.
След като сте се погрижили за лицето и шията, идва ред и на ръцете. Не забравяйте, че те също издават вашата възраст. Именно по ръцете се появяват най-много старчески петна.
5. Поработете върху увереността.
Жените, които остаряват красиво, притежават едно много силно качество и то се нарича увереност. Не правете абсолютно всичко с нагласата да изглеждате по-млади. Просто бъдете себе си и се чувствайте хубаво в кожата си. Това няма да остане незабелязано и ще ви направи много по-привлекателни от жени които са много години по-млади от вас. Увересноста е най-красивият грим!
