Гледате своя силует в огледалото и ви се струва, че не сте никак пълна. Дори намирате себе си за добре изглеждаща и атлетична. И не само това – даже успявате да се напъхате в тесни дънки, които много жени биха мечтали да носят. Нещо обаче не е съвсем наред. Въпреки хубавите контури на тялото, когато сте по бански костюм или в по-оскъдно лятно облекло самочувствието ви драстично пада. Виждате, че тялото ви не е атлетично и не е в добра физическа форма и въпреки, че кантарът показва всичко в норма, вие си мечтаете да го подобрите. Какъв е проблемът в хилядите случаи като този? Най-често става дума за подкожни мазнини.
Какво представляват подкожните мазнини?
Подкожните мазнини представляват слой от мастна тъкан, която се намира непосредствено под кожата. Това я прави особено лесна за забелязване и неестетична. Тя прави тялото оптически значително по-възрастно на външен вид, отколкото е в действителност, а на притежателя се отразява като понижава самочувствието и го прави по-малко привлекателен в собствените си очи, а не рядко и в очите на околните. Хората които имат много подкожни мазнини имат видимо по-отпусната кожа, а понякога тя може да изглежда дори леко набръчкана. Проблемът се среща както при мъжете, така и при жените, но при дамите е малко по-ясно изразен. Тези подкожни мазнини могат да се образуват във всяка част на тялото, но най-често се забелязват около кръста (от пред, на гърба и от страни), около бедрата и седалището. Могат да се образуват и при съвсем млади хора, но вероятността нараства с възрастта. Въпреки това възрастта не е от решаващо значение, защото има хора на 18 години с много натрупани подкожни мазнини и в същото време има такива на 40, които са в безупречна форма.
Защо хората толкова много мразят подкожните мазнини?
Около ½ от мазнините в човешкото тяло са в тази категория, а именно подкожни мазнини. Най-досадното при тях е, че дори и да посещавате редовно фитнеса и да работите върху своите мускули там, те могат да станат много по-здрави и силни, но винаги да остават скрити дълбоко под подкожните мазнини и никога да не можете да се насладите на тяхната красота. Каква досада нали? Тренирате здраво, а резултат сякаш няма.
Коя е голямата заблуда около подкожните мазнини и как да се избавим от тях?
Край на част 1-ва
