Много хора страдат от суха кожа, като по-глям брой от страдащите са жени. Недостатъчната хидратация на кожата се дължи на голям брой фактори и почти винаги еднакво засегнати са кожата на лицето и тялото. Сухата кожа е един сериозен проблем, който трябва да бъде лекуван навреме, тъй като в някои случаи могат да възникнат възпаления и раздразнения, придружени със зачервяване, лющене и сърбеж.
На какво се дължи дехидратацията на кожата?
Сухотата и раздразнението на кожата се дължат предимно на един или няколко фактора, като най-често хората, страдащи от този проблем сами са виновни за своето състояние. Едни от най-често срещаните причини са:
· Замърсяване на околната среда.Промишлените замърсители, наред с вредните емисии, излъчвани от автомобилите и цигареният дим отнемат от влагата в сърцевината на клетките на кожата. Добрата хидратация е трудно постижима при наличието на опасни химични съставки в атмосферата, затова е важно да поддържаме добра хигиена, да приемаме повече натурални течности, като вода, плодови и зеленчукови сокове.
· Неправилно почистване на кожата. При употреба на агресивни измивни компоненти при почистване на лицето, кожата губи значително количество от своята влага. Страдащите от суха кожа трябва да избягват сапуна и да използват само деликатни хидратиращи продукти за почистване на лицето.
· Атопичен дерматит. Това е дерматологично заболяване, при което сухата, възпалена и чувствителна кожа са основен признак. Неговото лечение за сега е невъзможно, но има начини и средства за облекчаване на проблема.
Как да хидратираме сухата кожа?
Добрата хидратация се постига, като се въздейства на целия организъм еднакво интензивно и отвътре и отвън. Течностите (неподсладени, оцветени и газирани) трябва да изобилстват, като е добре да приемаме поне 1.5 – 2л чиста, изворна или трапезна вода на ден. Свежите, сезонни плодове и зеленчуци също са добър източник на влага за кожните клетки, докато солта е абсолютно противопоказна.
Качествената, дълбоко хидратираща козметика също е много важна. Ако искаме да избегнем ранната поява на бръчки е важно да използваме постоянно крем за суха кожа. Добра практика е да се използват дневен и нощен хидратиращ крем, тъй като кожата се нуждае от различни съставки през различните части от денонощието.
Избирайки крем за суха кожа е добре да имате предвид на какво се дължи Вашият проблем. Така ще знаете най-добре кои съставки липсват на Вашата кожа и кои са противопоказни във Вашия случай.
Добре е кремът за суха, възпалена и чувствителна кожа да бъде обогатен с Омега 6 мастни киселини, тъй като те имат мощно хидратиращо кожата свойство. Към крема можете да прибавите и чисти етерични масла, като маслото от вечерна иглика и гроздови семки са едни от най-добрите овлажнители на кожата.
