Много е лесно да се говори за изневярата и с лека ръка да се отсъди кое е правилно и кое е грешно. Когато обаче човек се изправи лице в лице с този проблем и бъде наранен от човек който обича, то тогава много често е на лице морална дилема – да простим ли или да продължим напред.
Вземете си почивка.
Първото което трябва да направите когато преживеете изневяра е да си вземете малко почивка. Дистанцирайте се от партньора си, отидете на гости при приятели или роднини в провинцията или в друг град. Не взимайте много неща, просто една раница с багаж за 2 -3 дни. Излейте си душата пред приятели или близки (зависи при кого гостувате). Ако не е удобно или няма място при тях, може да запазите хотел в района. Ако за вас е било голям удар и не можете да се контролирате, то най-добре изчакайте да влезнете в релси преди да се качите зад волана. Запомнете, че големите скандали и караници няма да помогнат за абсолютно нищо.
Ефекта върху вашата връзка.
След като веднъж сте се махнали от вкъщи прекарайте поне 2 или 3 дни на разстояние за да почувствате как това е засегнало връзката ви. Прочистете ума си и се фокусирайте върху случилото се. Помислете и как се чувствате по отношение на партньора си. Ще му простите ли? Искате ли? Можете ли да го направите? Имате ли желание да посетите терапия? Какви са плюсовете и минусите от раздялата и от оставането заедно? След като сте решили как да постъпите, вие ще се чувствате много по-уверени и сигурни в бъдещето. Понякога изневярата може да ви накара да се почувствате сякаш сте загубили почва под краката си и целият ви свят се е разрушил. Преценката върху ситуацията ще ви помогне да стъпите отново здраво на земята и да възвърнете част от силите си.
Не обвинявайте.
Разбира се, няма нищо по-лесно от това да обвиним този, който ни е изневерил. Но въпросите които ще си зададем, ще ни помогнат да разберем кой стои в основата на всичко това. Дали нашият партньор просто ни е предал или вината е изцяло наша. Каквото и да се случи, никога не обвинявайте себе си. Дори и вие да сте причината за проблема, това не дава на вашия партньор да постъпва така с вас. Да, той може и да е бил много наранен или самотен, но е имал шанса да дойде при вас, да поговори и да опита да поправи нещата. Не сте вие тези, които да са бутнали партньора си в ръцете на друг/друга.
