Как да започнем чист и откровен диалог? На първо място, трябва да направите едно малко нововъведение в това какъв е проблема, както и да обясните откровено какви мисли и чувства създава този проблем във вас. Важно е да се уверите, че вашият партньор е разбрал всичко, за което сте говорили правилно и няма недорозумения относно, това което сте казали. Може да ви се струва странно, но най-вероятно ще се уверите, че има доста голяма разлика в това, което сте искали да кажете и онова, което вашият партньор е разбрал. Тогава можете да се опитате да перифразирате с други думи и да обясните същото нещо по друг начин като поставите акцента на местата които са предизвикали недорозумението. Тогава вашият партньор със сигурност ще разбере за какво точно говорите.
Терапевтите съветват при подобна комуникация да си задавате въпроси като “има ли и нещо друго?’’ или “Да видим дали сам те разбрал правилно…”. Това ще ви даде шанс да се изслушате и да се разберете напълно без никакви неразбирателства. Отвореният разговор, в който партньорите говорят честно, балансирано, разбираемо, с уважение и с общо желание да се движат напред, е най-добрият начин да решите всички проблеми във вашата връзка.
Този тип комуникация е труден за научаване и изисква време да се научите с него, но определено си заслужава, защото ще укажи изключителен терапевтичен ефект и върху двамата ви партньори. Има твърде голяма вероятност да се привържете към този тип отношения и да търсите комуникация дори когато няма наличен проблем. Дори когато във връзката всичко върви гладко, отделянето на време за подобна комуникация показва уважение и свързаност, както и това че инвестирате време и желание да общувате един с друг и правите своя партньор приоритет в живота си. Това няма как да не остане неоценено и незабелязано. Когато се научите да общувате да общувате със своя партньор скоро ще забележите, че сблъсъците и конфликтите не само стават много лесни за решаване, но и значително намаляват като честота във времето. Инвестирайте във вашата връзка откровеност и открита комуникация и обичта по-между ви ще процъфтява.
Запомнете и още нещо – никога не е късно да се научите да общувате по-този начин. Може да започнете още днес.
