Много проблеми биха могли да се решат или поне да се намалят ако между вас и вашия партньор съществува чиста и сърдечна комуникация. Един отворен и откровен диалог би могъл да подобри атмосферата около вас и да изчисти недорозуменията. Това е жизнено важно, защото именно недорозуменията най-често са основата на напрежението, дистанцираноста, а от там и на караниците. Колкото и да сте близки с някой, не е добре просто така със затворени очи да решавате как се чувства човека и какво мисли или не мисли. Понякога сме склонни да се подведем, особено ако човека на среща не е много склонен да разкрива чувствата си или дори ако реши да ги прикрие.
Всеки би казал, че гнева се открива лесно. Хората започват да се карат, вдигат шум, спорят, понякога се отнасят дори грубо един с друг, а има и такива, които са склонни да проявяват дори и насилие! Има обаче и хора, които подтискат тази емоция в себе си и не я изразяват. Освен това гнева не е единствената отрицателна емоция. Съществуват и други като страх, разочарование, самота или тъга. За да можете да изразите и да се освободите от тези чувства, много е важно да общувате чисто и открито със своя партньор. Може би ще се изненадате, но повечето хора наистина не умеят да правят това.
Ясната и открита комуникация не означава просто да говорите на ясно разбираем език. Половината от добрата комуникация е слушането. За да бъде един диалог именно диалог, а не монолог, нужни са двама души с една и съща нагласа. При някои хора само единият от партньорите изразява готовност за комуникация, което в края на краищата превръща общуването в лекция или еднопосочна дискусия. Първото, което трябва да направите, е да поканите вашия партньор да си поговори с вас и да го вдъхновите да го направи, а не да настоявате. Уверете се, че времето и мястото са подходящи за разговори, защото ако децата ви вдигат шум наоколо или телевизорът ви ви разсейва, или партньорът ви иска да гледа нещо, което му е интересно в момента, тогава опитът ви няма да е много успешен.
А как точно да започнем един по-откровен и задълбочен разговор?
