За разлика от това, което много хора си мислят, борбата с акнето далеч не е патент на тинейджърите и изобщо не е само тяхна грижа. За съжаление, този проблем се задържа и при много зрели хора и ги съпътства през целия им живот по един или друг начин. При някои излизат по една две пъпчици, докато при други положението е просто плачевно. Лошото е, че повечето хора търсят какви ли не мазила от аптеката, но изобщо не се замислят да променят навиците, които пораждат този проблем. Ето как да надвиете или поне значително да намалите проблемите с акнето в няколко прости стъпки.
1. Намалете захарта и сладкишите
Сладките храни създават много добри условия за развитие на акне. Дори и да имате чудесна кожа, ако няколко дни подред похапвате сладкиши, то най-вероятно ще се появи някоя и друга пъпка.
2. Подбирайте мазнините
Мазнините трябва като цяло да се намалят за да можете да се избавите от акнето. Но това не се отнася за всички мазнини. Маслините, зехтина, мазната риба – всички те, а и много други, могат да имат дори положителен ефект. Просто избирайте здравословните мазнини и ще си направите голяма услуга.
3. Спрете миенето на лицето със сапун
Миенето на лицето със сапун запушва порите и е сред най-сериозните причинители на акне. Запушените пори създават отлични условия за поява на пъпки. Ето защо, ако имате такъв проблем, то сапунът трябва да е първото, от което да се откажете. Може да миете с него ръцете си или да се къпете, но никога не го използвайте на лицето.
4. Правете си редовно парни бани на лицето
Оставете съд с вода да заври, след това сложете вътре едно или две пакетчета чай от лайка и се наведете над горещите изпарения за няколко минути. Горещата пара ще отвори и прочисти порите и не само, че ще ви помогне в борбата с пъпките, но и ще ви дари с прекрасна кожа. Запомнете обаче едно – за да има ефект, тази процедура трябва да се изпълнява по-често, например два пъти в седмицата.
5. Чистете лицето с розова вода
Почистването на лицето с розова вода може да направи много за избавянето от акнето. Първо, защото розовата вода има антибактериални свойства и второ, защото тя хидратира и подхранва кожата много деликатно, без да причинява омазняване след това. Именно розовата вода е една чудесна алтернатива на миенето на лицето със сапун.
